✨ Descrição
O Gergelim Preto é uma semente rica em fibras, proteínas, cálcio, ferro e antioxidantes. É conhecido por seus benefícios para os ossos, cabelo e pele, além de ajudar no bom funcionamento do intestino e na saúde do coração.
Seu sabor marcante e levemente amargo dá um toque especial em pães, saladas, pratos orientais e diversas receitas.
✅ Benefícios
Rico em cálcio, fortalecendo ossos e dentes
Fonte de antioxidantes que combatem os radicais livres
Contribui para a saúde da pele e do cabelo
Ajuda no controle do colesterol e na saúde do coração
Fonte de fibras, melhorando a digestão
💡 Sugestão de consumo
Polvilhe sobre saladas, pães, bolos, arroz, legumes ou use em preparações orientais como sushi e gohan.
