✨ Descrição
O Grão-de-Bico é uma leguminosa nutritiva e versátil, rica em proteínas vegetais, fibras, vitaminas e minerais. Excelente para quem busca uma alimentação saudável, ajuda na saciedade, no bom funcionamento do intestino e no controle do colesterol.
✅ Benefícios
Fonte de proteínas e fibras, auxiliando na saciedade
Rico em vitaminas do complexo B, ferro e magnésio
Contribui para a saúde do coração e dos músculos
Melhora o funcionamento do intestino
Ideal para dietas vegetarianas e veganas
💡 Sugestão de consumo
Deixe de molho antes do cozimento e use em saladas, sopas, ensopados, pastas como homus ou assado como snack crocante.
